Come i culturisti in Italia pianificano i loro trattamenti di massa
Il culturismo è una disciplina che richiede non solo dedicatione e allenamento costante, ma anche una pianificazione attenta riguardo l’alimentazione e l’uso di integratori. In Italia, i culturisti si preparano con cura per raggiungere i loro obiettivi di massa muscolare, seguendo strategie specifiche che possono variare da un atleta all’altro.…